Immer mehr Sportler setzen auf Mind-Technologie, um ihre Spitzenleistung aufrechtzuerhalten, das „innere“ Spiel zu meistern und um sich in einen optimalen Zustand zu versetzen. Hinzu kommt die Ausschüttung diverser Biochemikalien und Wachstumshormone, die die körperliche Fitneß anregen.

Immer mehr Sportler entdecken Mind-Tools, wenn es um tiefe Entspannung und Stressabbau im Training und im Wettkampf geht.

Sportliche Spitzenleistung resultiert aus der Entspannung. Unsere Definition von „Spitzenleistung“ beinhaltet, locker und fließend im Bewegungsablauf zu sein, mühelos und mit klarem Kopf. Mind-Tools führen zu einer tiefen Entspannung, wie sie durch traditionelle Entspannungstechniken nicht erreicht werden konnte.

Entspanntere Muskeln bedeuten nicht nur besseres, sondern auch gefahrfreieres Spiel und Training. Wenn man Sportmedizinern glauben darf, dann sind die meisten Sportverletzungen keine Kontaktverletzungen, sondern vielmehr das Resultat „unangemessener muskulärer Spannung“, die durch richtige Entspannung verhindert werden könnten. Viele Läufer stretchen ihre Muskeln beispielsweise so gewissenhaft, dass sie ausgeleierte Achillessehnen, Waden- und Rückenmuskeln haben. Für viele Fachleute ist in diesem Zusammenhang ersichtlich, dass die meisten Menschen niemals richtige Entspannung erleben. Sie haben keine Vorstellung davon, wie sich ein völlig entspannter Körper anfühlt, und auch keine Idee, wie sie diesen Zustand erreichen können. Floating kann die Benutzer in einen Zustand der Entspannung bringen, der so mächtig ist, dass er mehrere Tage anhält.

Wenn in der Hitze des Wettkampfs Streß, Anspannung und Emotionen ausgelöst werden, so antwortet das gesamte körperliche System mit einem Anstieg des Blutdrucks, der Herzfrequenz, des Sauerstoffverbrauchs und der verstärkten Ausschüttung von stressbezogenen Chemikalien, wie z.B. Adrenalin oder Cortisol. Ferner wird die normale Gehirnaktivität unterbrochen. Die Gehirnwellen klettern bis an den Rand einer Explosion. Diese automatische Reaktion mag gut sein, wenn man vor einem hungrigen Tiger wegläuft, aber nicht, wenn man Klarheit und eine fließende Geist-Körper-Koordination braucht, wie es im Sport der Fall ist. Wenn die Entspannungsreaktion ausgelöst wird, verschwinden die schädlichen Stresseffekte schnell. Wissenschaftliche Studien und eine Vielzahl persönlicher Berichte deuten darauf hin, dass Floating-Sitzungen die Herzfrequenz, den Puls und den Blutdruck senken, die Muskel-spannung und den Sauerstoffverbrauch reduzieren, die visuelle Wahrnehmung und die manuelle Geschicklichkeit steigern, die Konzentration des Stresshormons Cortisol und der Milchsäure im Blut und in den Muskeln reduzieren, die intellektuellen Funktionen, wie Lernen und Problemlösung, steigern.

Floating kann die Konzentration der stressbezogenen Neurochemikalien (wie z.B. Cortisol) senken, und die Konzentration von Serotonin und Beta-Endorphin, die beide zu körperlicher Entspannung und innerer Ruhe führen steigern.

Die tiefe Ganzkörperentspannung erweitert die Blutgefäße und fördert den Durchfluß von heilenden und aufbauenden Nährstoffen für die einzelnen Zellen. Die Erweiterung der Blutgefäße sorgt für einen Abbau der Milchsäure und anderer körpereigener „Abfälle“. Einige Marathonläufer machten mit Floating-Sitzungen die Erfahrung, dass sich der Regenerationsprozeß auf wenige Tage verkürzte. Bodybuilder und andere Athleten kombinieren ihr Training mit Floating-Sitzungen, um die Regenerationsphase zu reduzieren, die Proteinsynthese anzuregen und damit das Muskelwachstum zu steigern.

Durch zuviel Training wird das Muskelwachstum gedrosselt und die Muskeln bauen ab. Wissenschaftler fanden in diesem Zusammenhang heraus, dass eine erhöhte Cortisolkonzentration mit dem Zusammenbruch des Protein-Prozesses in Verbindung steht. Statt eines Muskelaufbaus findet genau das Gegenteil statt. Deswegen fällt es übertrainierten Sportlern soschwer, Höchstleistungen zu erbringen. Ein Schlüsseleffekt des Cortisols ist die Unterbindung der Testosteronproduktion.

Floating kann also durch die Cortisolreduzierung und die Steigerung von Testosteron die sportlichen Aktivitäten unterstützen, ohne dass man in ein übermäßiges Training umkippt. Das ermöglicht Spitzenleistung ohne zuviel Training.